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眠気ざましハーブティーで集中力アップで安心対策 

 

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眠たい時は寝るのが一番、とか言ってる暇はない。

眠たい時の ❝おすすめ対策❞ です。

そりゃ~ 眠たい時に寝れるのは幸せですよね?

忙しい中でそれはなかなかできませんね、

無理にでも起きておかなくてはいけない時の方が多いですね。

それが運転中・仕事中になると話は別で、危険に繋がることが多いですね。

気分を変える方法の ❝ひとつ❞

今日は ハーブティー

ハーブティー飲んで気分を変えましょう。

ハーブティーには、アロマココアなどと一緒で眠気を覚ます効果があります。

ペパーミント・レモングラスローズマリーなど、ハーブの成分を取り入れることで

眠気覚ましや集中力・記憶力アップをサポート、西洋の漢方ともよばれ抗菌化作用もあり美肌効果などエイジング効果も期待できます。

カフェインが入ってないのもいいですね。 

カフェインを抜くことでリラックスしやすくなりますし、血液がサラサラになり血管を若く保つ効果もあります。

子供の勉強にも使えそうですね。

 

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チョット変わったハーブティー

これもローズマリーレモングラス、バタフライピーを使用しているため眠気覚ましや

集中力UPにつながりますよ。

色が変わるチョット不思議ティーですね。 ママ友会などにもどうでしょうか?

 

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